今年最初のトレッキング。
自宅の裏、箕面山に登りました。
山頂に着く頃には雪景色。
久しぶりに雪を踏みました。
運動が大嫌いで、山登りなんてとんでもない！！
と、言っていた私が
毎週、箕面山のいろんなコースを半日
約10キロ歩くなんて…。
思いもしていませんでした。
でも、今は登らずにはいられない？！
山に一歩入ると、
頭の中が、どんどん清らかになって行く。
表現が、おかしいかな？
上手く言えないけど、
何かこう濁ったものが、出て行き。
そして、透明な何かが入って来る感じ。
真夏も続けています。
汗を大量にかき、
そして、水分補給。
それを繰り返して行くと、
体中の水が入れ替わるみたいで、
これもまた気持ちいい！
とにかく自然のチカラは、すごいです。
そして、面白いです。
澱まない心と身体をキープする為に
続けられる限り、続けたい！
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